Больше возможностей ту же депрессию побороть. А вообще-то верно подмечено, что все от человека зависит. Один умеет радоваться жизни даже в мелочах, другой на все смотрит через черное стекло. Второму никакими богатствами не угодишь. Люди! Радуйтесь жизни и не депрессуйте!
Можно много зарабатывать и периодически впадать в депрессии. Например, когда нет возможности потратить заработанное, сидя на вахте в какой-нибудь глухомани. Толку от денег никакого, купить все равно ничего не можешь, из развлечений только еда и баня. Говорю из личного опыта.
На тему "вахты и депрессии" давно пора психологам диссертацию написать. И не только о тех, кто уехал, но и о тех, кто остался ждать. Вообще-то вахты антигуманно по сути, форме и содержанию.
Лекарственных средств много, от банальной валерьянки до персена с ново-пасситом. А по большому счету - не надо напрягаться сильно, тогда и расслабляться не понадобится.
Деньги! Только деньги выводят из депрессии надежно и качественно.
Вот уж не ожидал от Вас такой глупости. Деньги сами по себе ничего не значат, все дело в отношении к ним. И как уже верно было подмечено - "богатые тоже плачут". И порой человек с деньгами впадает в депрессии глубже, чем тот у кого деньги отродясь не водились.
Это самовнушение для нищих. Отношение возникает между субъектом и объектом. У нищего денег нет - объект отсутствует, поэтому и отношения никакого быть не может, но для оправдания своей нищеты нищий придумывает мифическое отношение к деньгам: "якобы не очень то и надо".
Все хотят денег! Много денег, бесконечно много денег. А депрессии богатых от того, что они нищие духом, пустые внутри.
Поэтому вывод: все депрессии от нищеты.
Наши депрессии и стрессы возникают вследствие накопления отрицательных эмоций и чувств, с которыми мы не можем справиться, они блуждают в нашем сознании и не видят выхода для себя. В конце концов, наш организм не выдерживает и сдается накопившемся проблемам и это выглядит так, словно груды мусора в неубранном доме, который никогда не убрать до идеальной чистоты. Но так только кажется, нужно просто расслабить свой организм и сконцентрировать свои силы в правильном направлении и тогда все будет получаться. Специальная музыка для этого хороший помощник. А если релакс музыку слушать периодически, то никаких стрессов и в помине не будет.
Из депрессий два выхода. Первый заключается в том, что человек, образно говоря, "забивает-заглушает" проблему, вызвавшую депрессию всеми вышеперечисленными способами. Второй выход более кардинальный. Человек решает проблему. По первому пути идет большинство, второй - удел единиц.
Депрессию признали лекарством от гриппа!
Ученые считают, что депрессия возникла в ходе эволюции человеческого организма как своеобразный "помощник" для борьбы с инфекционными заболеваниями.
Психологи часто говорят, что депрессия – это не просто приступ плохого настроения, а серьезное заболевание, к которому необходимо отнестись со всей серьезностью. Впрочем, согласно недавнему исследованию ученых из США, у этого недуга есть и положительные стороны: он помогает организму бороться с инфекционными заболеваниями, сообщает Zee News.
Исследователи из американских университетов Аризоны и Эмори (штат Джорджия) считают, что депрессия возникла в ходе эволюции человеческого организма как своеобразный "помощник" для борьбы с инфекционными заболеваниями. Мысль о том, что эта разновидность психического расстройства на самом деле может быть полезна для человека, пришла в головы ученым, когда они изучили статистику случаев заболевания депрессией по США.
Оказалось, что от этого недуга страдает каждый десятый взрослый американец. Ученые предположили, что, возможно, депрессия не случайно была "так глубоко вшита в человеческий мозг". Психиатры считают, что это заболевание возникло как ответ организма на периодически атакующие его инфекционные заболевания. В самом деле, рассуждают они: что нужно делать, если вы заболели, к примеру, гриппом? Не выходить из дома, больше отдыхать и меньше двигаться.
Человек, которого одолевает депрессия, начинает следовать этим правилам автоматически. Он не хочет никого видеть, становится вялым, теряет аппетит. Для борьбы с инфекционным заболеванием такое поведение весьма кстати: организм направляет все свои ресурсы не на внешнюю активность, а на противостояние недугу. Кроме того, будучи одолеваемыми грустными мыслями, мы меньше общаемся с окружающими, исключая возможность заразить кого-то и самим подхватить новую инфекцию.
Такое "депрессивное лекарство" было особенно актуально много лет назад, когда далеко не все могли получить доступ к необходимым лекарствам. Человек спасал себя и, зачастую, близких, меняя под воздействием депрессии свою поведенческую модель. Ученые пишут также, что бессонница, которой часто сопровождается как депрессия, так и многие инфекционные заболевания, также можно объяснить с "природной" точки зрения.
Будучи подверженным различным заболеваниям, человек становился гораздо более уязвимым для хищников, чем обычно. Во избежание превращения человека в легкую мишень для диких зверей, эволюция "наделила депрессию и инфекционные заболевания своеобразным побочным эффектом в виде бодрствования", пишут американские психиатры. Исследователи пишут, что взаимосвязь депрессии и инфекционных заболеваний еще предстоит изучить более детально, однако, если их предположения подтвердятся, психические заболевания будут лечить теми же средствами, что и инфекционные.
Из депрессий два выхода. Первый заключается в том, что человек, образно говоря, "забивает-заглушает" проблему, вызвавшую депрессию всеми вышеперечисленными способами. Второй выход более кардинальный. Человек решает проблему. По первому пути идет большинство, второй - удел единиц.
Не всегда можно одним махом все решить. Например, если источником депрессии является работа. Найти другую не получается, а уйти в никуда невозможно из-за ребенка и ипотеки.
Я уже писала. Повторюсь. Главное умение радоваться любым жизненным моментам, любым поводам. И на работе можно найти такие моменты. Даже в самой работе. Сдали отчет в пенсионный - отметили порадовались. Уходит кто-нибудь в отпуск - тортик поели Подружка позовет в перерыве покурить, последние новости расскажет
Можно радоваться любимой песне по радио. Чашке кофе по утрам субботы, когда выспишься и никуда не надо спешить. Шашлыку на природе. Да много чему!
Из депрессий два выхода. Первый заключается в том, что человек, образно говоря, "забивает-заглушает" проблему, вызвавшую депрессию всеми вышеперечисленными способами. Второй выход более кардинальный. Человек решает проблему. По первому пути идет большинство, второй - удел единиц.
Не всегда можно одним махом все решить. Например, если источником депрессии является работа. Найти другую не получается, а уйти в никуда невозможно из-за ребенка и ипотеки.
Нашла советы против депрессии. Спешу поделиться с общественностью.
Депрессия может появиться не только в результате какого-либо события, но и из-за наших привычек. Чтобы обезопасить себя от депрессии, искореняйте в себе привычки, ведущие к этому грустному состоянию.
1. Привычка жалеть себя и ждать жалости от окружающих.
Часто ли вы говорите: «Я ведь такой хороший, и чем я только это заслужил?» В общем-то, это свойственно всем людям, но одни, только подумав об этом, сразу же приступают к действиям, а другие продолжают себя жалеть, ничего не меняя в своей жизни.
Чувство жалости к себе очень коварно: оно делает человека зависимым и неспособным приступить к решению проблем.
Благодаря жалости влияние стресса значительно сглаживается, но при этом не помогает с ним справиться, а только усугубляет ситуацию. Если каждая проблема воспринимается через призму жалости к себе, то рано или поздно депрессия даст о себе знать.
Лучшим выходом из ситуации будет мобилизовать свои силы, вспомнить те победы, которые вы уже одержали и приступить к решению проблемы, не жалея себя.
2. Привычка делать то, что вам неприятно.
Всем нам, так или иначе, приходится выполнять обязанности, которые не всегда приносят нам удовольствие. Но выход есть из любой ситуации. Мы предлагаем даже целых три!
Создайте условия, в которых вам не придется заниматься ненавистными делами. Например, вы ненавидите мыть посуду: поставьте себе цель купить посудомоечную машину.
Если пункт №1 осуществить невозможно, то старайтесь не откладывать в долгий ящик выполнение неприятных дел (как обычно это бывает). Ожидание того, что нужно сделать что-то неприятное, уже делает вас несчастным, поэтому лучше уже сделать и забыть.
Поощряйте себя за каждое действие, сделанное через силу. Убрались в квартире? Вечером сходите с друзьями в кино или закажите на дом пиццу и отдохните.
3. Привычка жить в прошлом.
А вот раньше я была моложе, красивее, стройнее, веселее, умнее и т.д., а сейчас… Или вы постоянно вспоминаете не сложившиеся отношения, предавших вас друзей или неудачи на работе.
Так мы тащим на себе тяжелый груз прошлого, который со временем просто делает нас неудачниками. Постоянно вспоминая прошлые обиды, мы ждем их и в настоящей жизни, а ведь совсем необязательно, что так произойдет еще раз. Необходимо научиться отпускать прошлое, прощать обиды и жить в настоящем.
4.Привычка сравнивать себя с другими.
Единственное верное сравнение, которое вы можете делать – это вы в прошлом и вы в настоящем. Не имеет смысла сравнивать себя с другим человеком. Желание угнаться за чужой жизнью, мешает нам радоваться собственным победам. Кроме этого постоянная слежка за жизнью других формирует комплекс неполноценности, делает человека ограниченным и завистливым.
5. Привычка считать себя хуже других.
Как правило, такая привычка формируется еще в детстве под влиянием жесткого воспитания. Если взрослым удалось внушить ребенку, что он плохой и ни на что не годиться, то, вырастая, человек просто начинает заниматься самобичеванием. Само собой, ему мешает это развиваться и мыслить позитивно, а соответственно, вероятность депрессии при этом очень высока.
Алкоголь не выход. Проблема ведь не решится от того, что человек напьется, она останется. Искать выход нужно лишь самокопанием, выяснением причин. Во всех своих бедах человек виновен только сам.
Алкоголь, конечно, не ответ, - но зато когда его пьёшь, забываешь все вопросы! :D
Всю неделю депрессовала Не так чтобы сильно, ну не важно в общем Сегодня в обед сбегала в магазинчик и прикупила зимние сапожки И депресии как не бывало Так что радуйте себя сами, не ждите милости от природы
Деньги хорошо помогают выходу из любой депрессии.
Были безденежные времена, так я вам скажу - это постоянное стрессовое состояние, непрекращающееся даже ночью, все сны на тему "где достать деньги". Это сейчас прошлое воспринимается немного полегче, не так ярко, и тогдашние депрессии вызывают улыбку, но опять же эта улыбка подкреплена нынешним благосостоянием. Богатый человек переживает депрессию легче. Сломается машина, плюнет, купит новую, не проблема и починить если что. А для бедного это уже задача со многими неизвестными, потому как нет средств ни та то, ни на другое.
О причинах депрессий можно говорить много. Но не летальных выходов (моделей поведения) по сути только четыре: религия, алкоголизм, цинизм и хобби. Вернее сказать выход в комбинации этих моделей.
С утра выпил, сходил в церковь. В обед добавил. А вечером клеил марки Гондураса в альбом и цинично сбрасывал звонки от подруги. Действительно, депрессии нет места.
Юмор! Умение посмеяться над собой и окружающей действительностью вполне уместно в качестве компонента. Некий мягкий вариант цинизма. Спасибо за наводку, Mr.Crowley.
порадовались. Уходит кто-нибудь в отпуск - тортик поели 
Подружка позовет в перерыве покурить, последние новости расскажет 
